La sudoración excesiva, el aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, de la tensión muscular, dolores de cabeza, mareos o temblores son algunos de los síntomas más característicos que pueden manifestarse en muchos estudiantes ante la llegada inevitable de los temidos exámenes, ¿sabías que la homeopatía puede ayudarnos a aliviar la alteración de nuestro sistema …
Etiqueta: estrés
Artículos sobre estrés
Cómo combatir el estrés académico universitario
La formación universitaria trae consigo una serie de ventajas y crecimiento personal. En la universidad las personas adquieren los conocimientos necesarios para luego ser útiles a la sociedad y a sí mismos. Los grados de especialización que pueden obtenerse ofrecen muchas posibilidades y, sobre todo, brindan un alto grado de satisfacción personal y sentido del …
Trucos para ejercitar la memoria
Hoy en día tenemos a nuestro alcance muchas formas de ejercitar la memoria, desde videojuegos a sencillos ejercicios más tradicionales, sin embargo nos olvidamos de lo más importante, para gozar de una buena memoria debemos cuidar también nuestro cuerpo. Los malos hábitos alimenticios, la falta de horas de descanso, el alto nivel de estrés o …