Es habitual sentir ansiedad e incluso temor cada vez que nos enfrentamos a un examen oral o a una exposición pública. El pensamiento más común es que vamos a hacerlo mal, que todo el mundo se va a dar cuenta de nuestra inseguridad y que no seremos capaces de expresarnos correctamente.
La clave está en saber controlarse, en transformar esa ansiedad y tensión en algo productivo, ya que intentar evitar ponerse nervioso ante este tipo de situaciones es materialmente imposible. Es necesario confiar en uno mismo y llevar bien preparado aquello que vamos a exponer para salir airosos de esa coyuntura.
Algunos consejos que nos pueden ayudar a afrontar una exposición pública con mayor confianza y seguridad podrían ser los siguientes:
Si llevas la materia bien preparada será más difícil que te pongas nervioso, pero recuerda, después del examen la vida sigue.
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me desagrada exponer creo que no sirvo para eso jaja
si 🙂 gracias me sirvio de tarea para exponer bien gracias 🙂 se los agradesco :)_9_ :*
claro hermanito p´ mejor p´ jjjajajaajaj 🙂 _alianza_ corazon :*
gracias 🙂 me sirvio para exponer bien :)gracias