Aprendizaje emocional en el aula

Y es que el aprendizaje emocional es incluso hasta más importante que el académico, porque cuando un niño está bien, aprenderá mejor y más motivado que cuando no lo está.

Las personas que son más felices son más sanas, más productivas, más generosas y más amable con los demás.

¿Te da cuenta de lo importante que es trabajar en el aula el aprendizaje emocional para que los niños puedan desarrollarse como personas activas y felices? Es la única manera de disfrutar más de la vida y de aprender más fácilmente.

Cualquier persona que trabaja con niños pequeños sabe que viven en el momento (y en cierto modo los adultos envidiamos eso). Cuando los niños son felices es que lo están siendo ahora mismo, así que vale la pena trabajar el aprendizaje emocional en el aula para que eso tan importante no lo pierdan con el paso de los años. Pero, ¿cómo trabajar este aprendizaje tan importante dentro de clase?

Actividades de aprendizaje emocional

No pierdas detalle de las siguientes actividades de aprendizaje emocional para que puedas empezar a desarrollarlas en el aula.

1. Conciencia corporal; "Escuchamos a nuestro cuerpo"

El cuerpo está conectado con nuestra mente por lo que nos envía mucha información al cerebro y a la inversa. De hecho, gran parte de las emociones que sentimos empiezan en el cuerpo, por eso debemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo para saber cómo nos sentimos realmente.

Para saber cómo estamos debemos saber descifrar cómo nos sentimos y esto debemos trabajarlo en clase.

Hacerle entender a los alumnos qué significa; "tengo mariposas en el estómago", "tengo un agujero en el estómago", "Estoy temblando/sudando de los nervios", "me duele la cabeza de tanto pensar".

Estas son algunas formas de que los alumnos empiecen a entender cómo el cuerpo está conectado con la mente y que todo lo que tienen que hacer para saber cómo se sienten es escuchar a su cuerpo.

2. Ayudar a crear calma; "Aprendemos a relajarnos"

El cuerpo y la mente están relacionados y por eso el estado emocional puede cambiarse para mejor cuando estamos nerviosos, pero, ¿cómo enseñar eso a los alumnos? De la siguiente forma:

• A través de la relajación. Hacer 5 respiraciones lentas y profundas para calmarse y que revisen cómo se siente el cuerpo antes y después.
• A través del movimiento. Saltar (moverse) para liberar emociones, un poco de cansancio conduce a la calma.

3. Gama de emociones: "Expreso cómo me siento"

Son muchas las emociones positivas y negativas que podemos experimentar a lo largo de nuestra vida.

Por eso en clase es conveniente  expresar y poner nombre a cada una de las emociones para que los niños aprendan a diferenciarlas.

Una actividad para hacer en clase puede ser que unos alumnos expresen emociones y los demás alumnos las adivinen.

Si los alumnos empiezan a ser conscientes de las emociones, podrán tener más conocimiento de ellas y saber cómo se sienten a cada momento.

¿Crees que el aprendizaje emocional en el aula es importante? no dejes de compartir con nosotros tu opinión

En México tienen la guía Issste para ponerla en marcha

Primera imagen: Flickr

Segunda imagen: Flickr

Contenidos relacionados

• 
  10 consejos para ser un buen comunicador en clase

  ¿Sabes cómo puedes ser un buen comunicador en clase?, Te lo contamos en nuestro blog de Educación. Los profesores tienen que ser ante todo buenos comunicadores pues tienen que transmitir los conocimientos a sus alumnos en un lenguaje claro además de una exposición organizada teniendo en cuenta los intereses y necesidades de los estudiantes. En este artículo os sugerimos 10 ideas a tener en cuenta para mejorar nuestra forma de comunicarnos. ¿Qué hacer para ser un buen comunicador? Te contamos lo que puedes hacer para ser un buen comunicador en clase a través de los siguientes puntos clave: 1. Ser claro y conciso. Es un aspecto de suma importancia, debes centrar la materia que quieres explicar y hacerlo de una forma organizada, sin saltarse puntos importantes y sabiendo cuándo se llega al límite sin saturar a los alumnos con demasiada información en una clase. Los ejemplos ayudan a que tu exposición sea mucho más clara. 2. Conocer a tu audiencia. Cada vez los profesores y los alumnos se relacionan más entre ellos. Eso sí, sin olvidar el rol de cada uno y teniendo en cuenta el contexto. Debes conocer a los estudiantes, su vocabulario para comp...

---

• 
  Cómo hacer que el aprendizaje sea divertido en el aula

  El aprendizaje en el aula para que realmente sea efectivo deberá ser práctico y motivador, y para conseguirlo es tan sencillo como intentar que sea un aprendizaje divertido dentro de clase. Aunque en ocasiones parezca misión imposible, además de importante es necesario conseguirlo, porque es esencial para que los alumnos se sientan implicados en sus propios procesos de aprendizaje. No todo son deberes y memorizar para poder aprobar los exámenes. Como docentes debemos cambiar ese pensamiento y volver a involucrar a los estudiantes en el proceso de enseñanza – aprendizaje y así conseguir que el aprendizaje sea divertido para ellos. Consejos para conseguir que el aprendizaje en clase sea más divertido A continuación te daré algunas ideas que espero que te sirvan de ayuda en tus próximas clases, ¡toma nota! Trabajo en equipo A los niños les gusta trabajar en equipo, y si no les gusta aún es más importante que aprendan a hacerlo. El aprendizaje cooperativo en el aula es fundamental para que los niños se involucren activamente en el aprendizaje. Cuando los estudiantes trabajan juntos, son capaces de aprender más rápido, aprenden mejor,...

---

• 
  Formas para motivar a los alumnos

  Motivar a los alumnos no siempre es tarea sencilla, de hecho tengo compañeros de profesión que comentan que es una de las cosas más difíciles que han tenido que aprender a lo largo de su carrera. No les quito razón en esto, y es que para poder motivar a los estudiantes lo que realmente importa es entender las necesidades e intereses de los mismos y enfocar la metodología de la clase hacia eso y no al revés. Los estudiantes que están más motivados en sus aprendizajes son aquellos que más participan en las actividades que propone el profesor en el aula, por lo que resulta fundamental esta motivación. En cambio, los alumnos que no están motivados se sienten con pocas ganas de aprender e incluso pueden interrumpir el aprendizaje de sus compañeros distorsionando el buen ambiente del aula. En definitiva cabe destacar que los alumnos que están más motivados por aprender convertirán la experiencia de la enseñanza – aprendizaje en algo agradable y exitoso para todos. Por ese motivo resulta imprescindible que todos los alumnos de tu aula sientan las mismas ganas de aprender, algo que conseguirás si te adaptas  a ellos, en lugar de emplear la estrategia...

---

• 
  ¿Existe la clase ideal en la escuela?

  ¿Realmente existe la clase ideal en la escuela?, Si eres maestro/a sabrás que la clase ideal en la escuela no existe en sí misma, porque igual que no hay personas perfectas, ni nada perfecto… tampoco podremos encontrar una clase perfecta. Pero esto no debe menguar tu labor docente puesto que lo que importa es que tú como tal seas capaz de adaptarte a las necesidades de tus alumnos y que ellos entiendan tu forma de enseñar, así se podrá crear un clima ideal de enseñanza – aprendizaje. Recuerda que la perfección en sí misma no existe, pero los buenos maestros se esforzarán continuamente para al menos, rozarla. Tu aula se convierte cada día en un lugar de enseñanza y aprendizaje que a lo largo del año escolar, las cuatro paredes os harán vivir experiencias inolvidables tanto para ti como para tus alumnos. Tu aula será tu personalidad, porque aunque tenga similitudes estructurales con el resto, tu clase será tuya y se respirará en el ambiente. Mágico, ¿verdad? En una escuela nunca se encontrarán dos clases iguales aunque tengan exactamente el mismo mobiliario, porque las personas componen lo que realmente importa; la esencia del aula...

---

• 
  ¿Por qué debes probar nuevos estilos de aprendizaje?

  ¿Sabes cuáles son las razones por las que debes probar nuevos estilos de aprendizaje?, cada persona tiene un estilo de aprendizaje (pragmático, reflexivo, activo y teórico) para adquirir los conocimientos, pero no siempre es suficiente o adecuado, puesto que la mente muchas veces necesita cambiar y tener flexibilidad para que los aprendizajes puedan ser mejor adquiridos. Por este motivo es importante probar nuevos estilos de aprendizaje y ver qué es todo lo bueno que te puede aportar. Es posible que tengas un estilo de aprendizaje preferido, pero quizá no sea el más apropiado para ti y es posible que de otro modo puedas aprovechar mejor el tiempo y ser más eficiente en tus estudios. Muchas personas estudian con un estilo de aprendizaje memorístico o repetitivo y pierden mucho tiempo en él, pudiendo aprender de mejor manera sabiendo elegir las experiencias ante el estudio. Razones por las que debes probar nuevos estilos de aprendizaje Por este motivo te animo a que salgas de tu zona de confort en cuanto al aprendizaje y pruebes nuevos modelos, es posible que si estás acostumbrado a un modelo de aprendizaje teórico y pruebas el reflexivo te guste tanto ...

---