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Mandalas, técnica de relajación
5 de Noviembre 2009
Los mandalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y el microcosmos, utilizados en el budismo y el hinduismo.
Los mandalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y el microcosmos, utilizados en el budismo y el hinduismo.
La concentración es buena consejera tanto a la hora del estudio como del trabajo. La falta de atención desemboca en un rendimiento insuficiente que puede corregirse con un aprendizaje adecuado.
A la hora de ponerse a estudiar hay que tener en cuenta ciertas variables, que son las fundamentales para organizar el tiempo de estudio. Es importante tener en claro qué materia se va a priorizar frente a las demás, cuánto tiempo se le va a dedicar a cada materia, cuándo va a ser el momento indicado para empezar y cuál va a ser el lugar escogido para hacerlo.
Antes de comenzar con las técnicas de estudio hay que tener en claro qué es estudiar. Es estar realmente interesado en aprender y entender. Dentro de lo que significa estudiar intervienen otros estados de la mente, como por ejemplo: pensar, observar, analizar, concentrarse, organizarse, asimilar el material bibliográfico, etc.
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